207 Pontos!

Olá!

Acordei muito animada com a minha "nova" dieta e acabei comendo bem menos "pontos" do que eu pensava: 207 pontos, equivalentes a 745,2 Calorias. Foi pouco, mas como dei prioridade para as verduras ( que valem 0 pontos ) não passei fome, me alimentei bem e economizei pontos. Não pensem que eu estou querendo dar uma de espertinha pois sei que isso não é "poupança" e vou poder resgatar estes pontos quando quiser ... hehehe.

Comi bem menos do que estou acostumada, preferi não tomar suco ou água durante as refeições ( pra falar a verdade nunca gostei disso ) e troquei o arroz branco por arroz integral. Vamos ver amanhã ( o grande desafio ) que tem pastel na rua de cima da casa da minha sogra o que vai acontecer!

Bom, por enquanto é só, amanhã volto com novidades!

Beijos!

Sah

Coragem pra Começar!

Demorei, enrolei, achei que não era necessário, que eu conseguiria sem, enfim, após muitas cabeçadas estou aqui. Quem me conhece sabe que eu luto contra o meu peso há anos. Nunca passei dos 65Kgs, mas sempre gostei de estar entre os 56/58 Kgs e consegui manter o peso até engravidar.

Hoje, estou com 72Kgs e muito triste, pois uma coisa leva a outra. Tem dias que eu acordo super animada e sigo a "dieta" e outros que eu nem me lembro que um dia me propus a isto. Tem dias que eu me descuido total, pois já que eu estou me sentindo mal com o meu peso, pra que cuidar do resto.

Demorei pra acionar esta decisão, mas agora vou cumprir o que me prometi há algumas horas atrás: Ter mais saúde e disposição e voltar a me encontrar na frente do espelho!

Meu blog oficial é o Coisas e Coisinhas e lá continuarei postando zilhões de vezes por dia, mas aqui será o meu cantinho de reflexão, onde falarei de forma mais pessoal com todos vocês!

Como diria minha companheira "Brogueira" Mel: UM DIA MAIS PERTO DOS 58 KGS

Beijos!

Sah